Hay muchos mitos alrededor de la alimentación complementaria y el blw.
En este vídeo vemos algunos de ellos.
Y recuerda que puedes inscribirte en nuestra formación de alimentación complementaria y blw!
Empezamos el 13 de diciembre!
https://www.edulacta.com/curso-alimentacion-complementaria-y-baby-led-weaning/ .
Si te ha resultado útil, ¡Comparte!
¿Es lo mismo una huelga de lactancia que un destete?
Respuesta rápida: NO.
Una huelga es un rechazo repentino del pecho, pero es temporal y suele estar provocado por “algo”.
Un destete dirigido por el niño, muchas veces es progresivo (aunque también puede ocurrir de golpe), no suele ocurrir antes del año y es definitivo.
Las huelgas se pueden producir por muchos motivos:
➡️ Cambios en la vida del niño: inciio del cole, mudanza, nuevos miembros de la familia, etc.
➡️ Enfermedad: dolor, mocos, etc.
➡️ Cambios en el sabor de la leche: por ejemplo si la madre come algo que no le gusta o con el ciclo menstrual
➡️ Cambios en e olor: champú, detergente, crema hidratante
➡️ Miedo: si asocia la lactancia con algo negativo por ejemplo si le gritamos por morder
¿Qué podemos hacer? Se trata de volver a enamorar al bebé al pecho: ofrecer sin forzar, dormir con el bebé, bañarnos con él, piel con piel siempre que se pueda, ambiente tranquilo, ofrecer el pecho si está dormido (porque algunos bebés lo aceptan) etc.
¿Conocías las huelgas de lactancia?
Si te ha resultado útil esta información, ¡Compártela!
¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria? ¿con qué alimentos? ¿se van a atragantar con el BLW? ¿mastican sin dientes?
Todo esto y mucho más lo hemos respondido en la entrevista de hoy ¡esperamos que te guste tanto como a nosotras!
Y recuerda que para formarte en Alimentación complementaria y BLW puedes entrar en nuestra formación que tenemos en colaboración con Conchi.
Entra AQUÍ y revisa toda la información: https://www.edulacta.com/curso-alimentacion-complementaria-y-baby-led-weaning/
Aquí tienes unas ideas para comenzar con los cereales…A lo mejor te sorprendes!
Si quieres conocer toda la oferta de nuestras formaciones entra en: www.edulacta.com
Si te ha resultado útil esta información, compártela!
La verdura de hoja verde es una fuente excelente de nutrientes, sin embargo puede contener nitratos que al consumirlo se transforman en nitritos que pueden generar algunos problemas de salud.
El más importante es la metahemoglobinemia que puede producir cianosis (bebé azul) y por eso su consumo está limitado en bebés y niños pequeños, por ser la población más vulnerable.
Las recomendaciones según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición son las siguientes:
👉 Espinacas y acelgas no antes del año y de 1 a 3 años como guarnición no superando los 45gr./día
👉 Borraja: no antes de los 3 años
¿Conocías estas recomendaciones? Nos encantará leer tus comentarios.
Y si quieres ampliar esta información (y aprender todo lo necesario sobre alimentación compementarua y BLW) todavía puedes inscribirte en nustro curso que acaba de comenzar.
¡Escríbenos y te enviamos el enlace! (porque IG no nos permite poner enlaces en las publicaciones)
Recomendación para España
El proceso del destete es una etapa que marca un cambio importante para la díada mamá- bebé y un buen acompañamiento es fundamental para que ambos tengan un buen recuerdo de la lactancia.
Asegúrate de tener una buena formación específica en destete para que las familias tengan muchos recuerdos maravillosos de esta etapa tan importante de la vida.
Únete ya a nuestro nuevo curso de “Especialización en destete”. https://www.edulacta.com/curso-especializacion-en-destete/
Si te ha resultado útil esta información, compártela!
Hoy entrevistamos a la Dra. Meibol Lorena Ramírez (@mipediatraluz) para responder a una pregunta que por desgracia las madres nos tenemos que hacer:
¿Tu médico sabe de lactancia?
Ella es pediatra y experta en lactancia materna así que de primera mano nos va a explicar porqué las madres nos tenemos que hacer esta pregunta y nos explica cómo está el panorama entre los profesionales de la salud.
No te pierdas el episodio completo ya disponible en todas las plataformas de podcast: Spreaker, Ivoox, iTunes, Spotify, Google podcast, Apple podcast, etc.
¡Esperamos que os guste!
Si te ha sido útil este PODCAST, compártelo!
Una de las preguntas que más nos hacen cuando hablamos de BLW es ¿y cómo se introducen los cereales?
Esto pasa porque básicamente tenemos grabado a fuego que los bebés empiezan a comer cereales con los de caja de la farmacia, pero si lo pensamos, empezar con los cereales es mucho más sencillo que todo eso.
Los adultos comemos cereales a diario sin papillas ¿verdad?
Así que te vamos a dejar unas ideas sencillas para que empiecen con los cereales:
👉 Pan sin sal
👉 Arroz blanco
👉 Mazorca de maíz
👉 Galletas caseras de avena (sin azúcar)
👉 Cuscus
👉 Sopa de fideos o de sémola
👉 Pasta
👉 Gachas de avena (con agua o con leche materna)
Cualquiera de estas cosas se pueden comer desde el inicio de la alimentación complementaria y es una fuente estupenda de cereales.
En 2019 se publicaron nuevas recomendaciones para el consumo de pescado según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.
Estas recomendaciones se cambiaron debido a la presencia de mercurio.
El mercurio es un contaminante medioambiental y potencialmente neurotóxico y puede aparecer en los productos de la pesca, especialmente los pescados grandes y longevos (pez espada, pez emperador, tiburón, atún rojo o lucio) porque son depredadores de peces más pequeños acumulando su mercurio.
Las recomendaciones son las siguientes:
👉 Evitar el consumo de determinadas especies de pescados de alto riesgo, en niños menores de 10 años, y en mujeres embarazadas, o que estén planificando estarlo, o en periodo de lactancia.
👉 En niños de 10 – 14 años se aconseja limitar el consumo de las especies mencionadas a menos de 120 gramos al mes.
¿Conocías estas recomendaciones?
Si ye ha sido útil esta información, compártela!
El BLW es la forma más natural y fisiológica de empezar con AC de los bebés por muchos motivos.
Uno de ellos es que favorece el desarrollo y el fortalecimiento de la cavidad orofacial por la masticación.
Si!!! Aunque aún no tengan dientes masticación con las encías y este movimiento es muy beneficioso para ellos.
¿Conoces nuestra formación “Alimentación complementaria y BLW”?
Si te ha sido útil esta información, compártela!
