Una de las preguntas que más nos hacen cuando hablamos de BLW es ¿y cómo se introducen los cereales?
Esto pasa porque básicamente tenemos grabado a fuego que los bebés empiezan a comer cereales con los de caja de la farmacia, pero si lo pensamos, empezar con los cereales es mucho más sencillo que todo eso.
Los adultos comemos cereales a diario sin papillas ¿verdad?
Así que te vamos a dejar unas ideas sencillas para que empiecen con los cereales:
👉 Pan sin sal
👉 Arroz blanco
👉 Mazorca de maíz
👉 Galletas caseras de avena (sin azúcar)
👉 Cuscus
👉 Sopa de fideos o de sémola
👉 Pasta
👉 Gachas de avena (con agua o con leche materna)
Cualquiera de estas cosas se pueden comer desde el inicio de la alimentación complementaria y es una fuente estupenda de cereales.
