Es habitual coger peso durante el embarazo, no sólamente con el bebé, la placenta y el líquido amniótico, sino porque el cuerpo tiende a acumular grasa para gastar en el postparto.
Es por esto que una preocupación muy habitual entre las mujeres tiene que ver con perder peso y volver a su talla habitual.
Hoy explicamos en este vídeo todo lo que necesitas saber ¿dar el pecho adelgaza? ¿se puede hacer dieta mientras estás amamantando?
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En numerosas ocasiones, recibimos consultas de mujeres preocpupadas que comentan que su bebé está rechazando su pecho.
Esta situación es muy angustiante para ellas y por eso hemos hecho este vídeo, para ayudarte a descubrir la causa del rechazo y resolverla.
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Crear un ambiente de apoyo y comprensión es esencial en la asesoría de lactancia.
La comunicación empática y asertiva no solo abre las puertas a una interacción significativa sino que también fortalece el vínculo entre la asesora y la madre, permitiendo un espacio seguro para expresar dudas, miedos y experiencias.
🤱🏼La lactancia, más allá de ser un proceso biológico, involucra emociones, expectativas y desafíos únicos para cada madre. Por ello, es fundamental abordar cada consulta con una actitud de escucha activa, validando los sentimientos de la madre y ofreciendo soluciones prácticas que respeten sus decisiones y necesidades.
La asertividad en este contexto no implica imposición, sino la capacidad de transmitir información clara, precisa y basada en evidencia, respetando siempre la autonomía de la madre.
Esto fomenta una relación de confianza y colaboración, en la que la madre se siente empoderada para tomar decisiones informadas sobre su lactancia y la crianza de su hijo.
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Hoy hablamos con Irene de @lactandosinmas sobre un tema del que poco se habla.
¿Quién es la asesoras de la asesoras? A veces como asesoras entramos en contacto con muchas emociones y necesitamos soltar y desahogarnos.
Acompañar a madres puede remover nuestra propia historia o nuestras heridas.
Para eso contar con la contención de otra persona o grupo es una herramienta muy importante en nuestro trabajo como asesoras.
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Seguro que alguna vez habrás escuchado que si te quedas embarazada y sigues amamantando a tu hijo, lo tienes que destetar cuanto antes.
Sin embargo, en este vídeo te vamos a dar todas las claves en base a la evidencia sobre la lactancia durante el emnbarazo y el tándem para que puedas ayudar a las madres en esta situación a tomar sus propias decisiones.
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¿Te ha pasado que cuando necesitas buscar estudios y evidencia sobre lactancia materna, te cuesta encontrar?
Cuando encuentras te resulta difícil de entender los datos y saber si son reales o no?
En esta charla os hacemos un resumen, de donde buscar evidencia científica.
Como saber si es fiable o no.
También os facilitamos herramientas para hacer una buena lectura crítica de los artículos y estudios.
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La gran mayoría de las mujeres embarazadas quieren dar pecho en exclusiva cuando nazca su bebé, pero a la hora de la verdad, no todas consiguen su objetivo.
En este vídeo te damos los tips que necesitas para conseguirlo con información en base a la evidencia, veraz y contrastada.
¡Esperamos que te sirva!
Si quieres aprender más sobre lactancia haz nuestro curso gratuito: https://bit.ly/LMesencial
Uno de los mitos más extendidos en la lactancia materna es que no se puede amamantar con pezones planos o invertidos.
Muchas mujeres con este tipo de pezones reciben numerosos consejos para “sacarlos”, consejos que son dolorosos e incómodos y que no sirven para nada.
En este vídeo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la lactancia con pezones planos o invertidos para que puedas ayudar a las madres que lo necesiten o bien para que disfrutes de tu propia lactancia.
Hoy hablamos de conservación de la leche materna, un tema que preocupa y mucho a las madres a la hora de preparar su banco de leche por ejemplo si tienen que separarse de su bebé para regresar al trabajo tras el parto.
En este vídeo te lo explicamos todo en detalle para que no tengas ninguna duda al respecto.
NOTA IMPORTANTE ERRATA: En el minuto 2:34 del vídeo donde dice que la leche fresca en la nevera dura 8 horas debería decir que dura 8 DIAS.
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