El pasado 1 de agosto celebramos un maratón de lactancia con 12 horas ininterrumpidas hablando con expertas sobre lactancia materna.

En este vídeo hemos respondido la pregunta ¿Con qué alimentos se debe comenzar la alimentación complementaria?

Si quieres ver el vídeo COMPLETO puedes entrar aquí: https://youtube.com/live/-6RDOHyHKUU

Estas son las expertas que nos acompañaron en esta mesa:

👉🏼👉🏼MESA 3: Alimentación complementaria👈🏼👈🏼

➡Florencia Seoane (@lateta.quealimenta)
➡Rocío Ramírez Briseño (@ama.amamantar.mx)
➡Hannelore Krause (@_desarrollarte_)
➡Alianny Sánchez (@cuidandome.mom)
➡Paola Avellaneda (@mamaprimero_)
➡Verónica Villar (@sweetmilkbyvero)
➡Lizbeth Hernández (@centro_integral_odontologicohd)
➡Leticia LASIERRA (@mumtobaby_)

Si quieres aprender más sobre lactancia haz nuestro curso gratuito: https://bit.ly/LMesencial

Suscríbete al canal para no perder nada: https://www.youtube.com/c/EDULACTAEducaciónenlactanciamaterna

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¿Crees que tu bebé come poco por culpa de la teta?

Muchas madres reciben la consigna de destetar a sus hijos porque sus bebés “comen poca comida”.

Este consejo demuestra mucho desconocimiento tanto de lactancia como de nutrición infantil:

👉La leche sigue siendo el alimento principal del niño al menos en su primer año de vida

👉 Por eso la alimentación complementaria se llama así, porque complementa al pecho

👉 A veces tenemos expectativas poco realistas de lo que debería comer un bebé

👉 Hay bebés que comen más y otros comen menos y todos son normales y están sanos

👉 Quitar el pecho NO hará que tu bebé coma más. Seguirá comiendo “poco” según tu opinión, pero sin su leche

👉 Los bebés a veces pasan por estados inapetentes completamente normales

👉 Si les dejamos, son capaces de regular la cantidad de comida que necesitan y estar sanos

¿Te han recomendado destetar ara que tu hijo coma más? Nos encantará leer tu testimonio.

Y si quieres aprender más sobre Alimentación complementaria y BLW que sepas que…

¡Aún estás a tiempo de entrar!!

Curso Alimentación complementaria y Baby-Led weaning

ERRATA: en la diapositiva 7 debe poner SIN su leche materna

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Pregunta de examen para expertas en lactancia materna.

A la hora de comenzar la Alimentación complementaria en los niños que toman pecho ¿cómo se debe hacer para mantener la lactancia?

A. Primero se ofrece una papilla y luego el pecho de postre
B. La Alimentación complementaria sustituye las tomas por el día y el pecho se usa sólo para dormir
C. La leche sigue siendo su alimento principal por lo que se ofrece primero el pecho y luego el resto de alimentos
D. Al comenzar la AC normalmente se pierde la leche materna, así que sustituimos las tomas por biberón

Nos encantará leer tu respuesta 😉

Y si te apetece aprender esto y mucho más sobre “Alimentación complementaria y BLW” inscríbete en nuestra formación que acaba de empezar!.

El baby- Led Weaning no es una moda‘.

Y como pasa con la lactancia materna el comienzo de la alimentación complementaria es un momento en el que las madres tenemos muchos miedos y dudas.

Por eso pusimos en marcha nuestro curso de ” Alimentación Complementaria y BLW “.

Para que tanto profesionales como madres puedan tener la formación necesaria en este momento de la vida.

Ya hemos empezado sin embargo aún estás a tiempo😊

Respondemos preguntas de alimentación complementaria y blw con Conchi García.

Y recordad que todavía podeis entrar en nuestra formación de alimentación complementaria y blw.

https://www.edulacta.com/curso-alimentacion-complementaria-y-baby-led-weaning/ ¡Empezamos el 13 de diciembre!

Hay muchos mitos alrededor de la alimentación complementaria y el blw.

En este vídeo vemos algunos de ellos.

Y recuerda que puedes inscribirte en nuestra formación de alimentación complementaria y blw!

Empezamos el 13 de diciembre!

https://www.edulacta.com/curso-alimentacion-complementaria-y-baby-led-weaning/ .

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¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria? ¿con qué alimentos? ¿se van a atragantar con el BLW? ¿mastican sin dientes?

Todo esto y mucho más lo hemos respondido en la entrevista de hoy ¡esperamos que te guste tanto como a nosotras!

Y recuerda que para formarte en Alimentación complementaria y BLW puedes entrar en nuestra formación que tenemos en colaboración con Conchi.

Entra AQUÍ y revisa toda la información: https://www.edulacta.com/curso-alimentacion-complementaria-y-baby-led-weaning/

La verdura de hoja verde es una fuente excelente de nutrientes, sin embargo puede contener nitratos que al consumirlo se transforman en nitritos que pueden generar algunos problemas de salud.

El más importante es la metahemoglobinemia que puede producir cianosis (bebé azul) y por eso su consumo está limitado en bebés y niños pequeños, por ser la población más vulnerable.

Las recomendaciones según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición son las siguientes:

👉 Espinacas y acelgas no antes del año y de 1 a 3 años como guarnición no superando los 45gr./día

👉 Borraja: no antes de los 3 años

¿Conocías estas recomendaciones? Nos encantará leer tus comentarios.

Y si quieres ampliar esta información (y aprender todo lo necesario sobre alimentación compementarua y BLW) todavía puedes inscribirte en nustro curso que acaba de comenzar.

¡Escríbenos y te enviamos el enlace! (porque IG no nos permite poner enlaces en las publicaciones)

Recomendación para España

Una de las preguntas que más nos hacen cuando hablamos de BLW es ¿y cómo se introducen los cereales?

Esto pasa porque básicamente tenemos grabado a fuego que los bebés empiezan a comer cereales con los de caja de la farmacia, pero si lo pensamos, empezar con los cereales es mucho más sencillo que todo eso.

Los adultos comemos cereales a diario sin papillas ¿verdad?

Así que te vamos a dejar unas ideas sencillas para que empiecen con los cereales:

👉 Pan sin sal
👉 Arroz blanco
👉 Mazorca de maíz
👉 Galletas caseras de avena (sin azúcar)
👉 Cuscus
👉 Sopa de fideos o de sémola
👉 Pasta
👉 Gachas de avena (con agua o con leche materna)

Cualquiera de estas cosas se pueden comer desde el inicio de la alimentación complementaria y es una fuente estupenda de cereales.

En 2019 se publicaron nuevas recomendaciones para el consumo de pescado según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.

Estas recomendaciones se cambiaron debido a la presencia de mercurio.

El mercurio es un contaminante medioambiental y potencialmente neurotóxico y puede aparecer en los productos de la pesca, especialmente los pescados grandes y longevos (pez espada, pez emperador, tiburón, atún rojo o lucio) porque son depredadores de peces más pequeños acumulando su mercurio.

Las recomendaciones son las siguientes:

👉 Evitar el consumo de determinadas especies de pescados de alto riesgo, en niños menores de 10 años, y en mujeres embarazadas, o que estén planificando estarlo, o en periodo de lactancia.

👉 En niños de 10 – 14 años se aconseja limitar el consumo de las especies mencionadas a menos de 120 gramos al mes.

¿Conocías estas recomendaciones?

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